Pilates

ilustrační foto

Cvičení Pilates je propracovaný systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Zaměřujeme se na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána.

Lektorka: Bc. Libuše Hanušová

Rozsah: 1x týdně 1 hodina

Další informace: Pavla Filipová, info@vesnaspolek.cz, +420 733 506 684

Přihlášení:

Přihlásit se můžete od 20.8. do 10.9.2018 nebo do naplnění kapacity.

Termín: 2018/2019 pondělí 19:30 - 20:30 h, od 17.9.2018 do 10.6.2019
Cena: 2 200 Kč / pololetní platba 1100 Kč


Přihlásit se můžete zde