Pilates

ilustrační foto

Cvičení Pilates je propracovaný systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Zaměřujeme se na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána.

Lektorka: Bc. Libuše Hanušová

Rozsah: 1x týdně 1 hodina

Další informace: Pavla Filipová, info@vesnaspolek.cz, +420 733 506 684

Přihlásit se můžete od 14.8. do 11.9.2017.

Termíny :

  • Termín: 2017/2018 pondělí 19:30 - 20:30 h, od 18.9.2017 do 11.6.2018
    Cena: 2 200 Kč / pololetní platba 1100 Kč

  • Termín: 2017/2018 středa 19:15 - 20:15 h
    Cena: 2 200 Kč


Přihlásit se můžete zde