Qigong pro začátečníky
 
Qigong je tisíce let staré čínské cvičení podboné józe nebo taichi, které efektivně pomáhá zbavit se stresu, bolestí a únavy.
 
  • Během kurzu 10 lekcí po 60 minutách se dozvíte a pocítíte na vlastní kůži, jak vlastně funguje proudění životní energie v těle.
  • Zacvičíme si vždy a naučíte se dvě tradiční sestavy, ukážeme si automasáž a omlazovací techniky pro obličej, tělo a všechny vnitřní orgány.
  • Zbavíte se úzkosti a nepříjemného napětí a úzkosti v těle i v mysli pomocí kombinace ladných pohybů, správného dýchání a relaxace.
  • S sebou si vezměte pohodlné oblečení a pití, karimatky jsou k dispozici.
 

Lektorka: Monika Meliva

Časová dotace:  1x týdně 60 minut/10 lekcí

Další informace: Pavla Filipová, mob.č.: 733 506 684, email: info@vesnaspolek.cz

 

 

 

Přihlášení:

Přihlásit se můžete od 20.8. do 10.9.2018 nebo do naplnění kapacity.

Termín: 2018/2019 čtvrtek v 18 - 19 h, od 4.10. do 6.12.2018
Cena: 1 000 Kč


Přihlásit se můžete zde