Sebeobrana pro dospělé

ilustrační foto

V rámci kurzu sebeobrany vedeného zkušeným lektorem si procvičíte následující témata:

  • základní pohybové dovednosti (postoje, pády, kopy, kryty, údery, porazy, přehozy, škrcení, páky)
  • obrana proti napadení beze zbraně zepředu a zezadu
  • obrana proti napadení nožem
  • obrana proti napadení dlouhou zbraní ( tyč, lopatka, sekera, mačeta, basebolová pálka apod.)

Časová dotace: 1x týdně 2 hodiny

Lektor: PaedDr. Karel Janda

Další informace: Pavla Filipová, info@vesnaspolek.cz, +420 733 506 684

 

 

 

Termín: 2017/2018 čtvrtek 19:15 - 21:15 h, od 21.9.2017 do 14.6.2018
Cena: 4 400 Kč / pololetní platba 2200 Kč


Přihlásit se můžete zde